幸せな笑顔～ストレスと癒し☆幸せ物語☆

幸せな笑顔

楽しくもないのに笑っているなんて、バカみたい・・

クールな方が、絶対カッコイイ！

ニコニコしてるとなんかなめられちゃいそう・・

ずーっと、ずーっとそう思ってきた。

そういうもんだって思っていたんです。

でも最近、笑ってるって、笑顔でいれるって大切だってこと気が付いたんです。

何故って、それは笑顔でいると免疫力が高まって、健康で長生きできるんですって・・

しかも今日は何か機嫌がわるい、なんかムカツクってときでも、
不思議と顔の筋肉意識して、無理に作ってでも笑顔でいると、

それだけでナチュラル・キラー（ＮＫ）細胞が活性化され、
なんとガン細胞も消滅してしまう程の威力だそうです。

だからたとえちょっとばかり顔が引きつっていたとしても、無理して
口角上げてニコッと幸せな笑顔でいたほうがお得ですよって言いたいのです。

笑顔でいると、なんかこの人バカみたいって思われそうって・・

むしろクールに超然としていた方がなんか理知的でかっこいいって思ってた。

でも笑顔でいるとけっこう友達も増えるし、それにレストランとか行っても
不思議といい席に案内してくれるし、相手もニコッと微笑んでくれると、

とてもとても気持ちいいんです。

ただたまに、何この人って視線で見られる時もあります。

そんな時は、あんたに用はないんだよって、にらみ返してしまいます・・

まだ心の修行がたりないんですね。

でも傷つくのがいやだから・・

幸せな笑顔でいると、心と体の免疫力がめちゃめちゃ高くなるんです。

これはもうすでに科学的にも証明されているんです。

最初、鏡みながら無理してたいして楽しくもないのに顔の筋肉引きつらしてまで
笑顔の練習してみたけど、なんかバカみたいと思いながらでもあら不思議、

少しずつ何か気持ちが楽しくなってくる・・。

作っていた笑顔が少しずつ、本当の幸せな笑顔になっていく・・

そしてこれまた不思議、笑顔でいると、ハッピーな、心の優しい、ステキな友達が
増えるんですよ。

泣いても笑っても人間最後死んでしまう。

だったら同じ時間すごすのに、笑っていた方が幸せだと思いませんか？

くどいけど、辛いときでも、歩くとき、トイレ行くとき、ご飯食べるのと同じで随意筋、
運動中枢から動かして、顔の筋肉動かすだけで笑顔になれるしスゴく

免疫力あがるんです。

これってやらなきゃ損、損って思いません・・

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