幸せと罪悪感～ストレスと癒し☆幸せ物語☆

幸せと罪悪感

ちょっとした間違い、例えば漢字の書き間違いとか、

車を運転中のカーナビの指示読み間違えてひとつ手前の路地を
曲がってしまった時など・・・

そんなとき、あーまちがっちゃったーと軽ーく受け取れる人と、

あっ最悪とか、もうダメだー、何度間違ったら気が済むんだと思ってしまう人、
（罪悪感をもってしまう）がいますね。

これって子供の頃両親が、良くできたねーって褒めてくれて、失敗した時でも

失敗を責めずによくやったね、今度はこういう風にやるとよくできるかもね、

頑張ってねって、暖かく認めて教えてくれたか、それとも失敗した時、こらぁ、

なんて馬鹿なんだとか、そんなんじゃとてもダメだとか、いつもピリピリしていて

不機嫌な環境だったかで、自分自身のちょっとした間違いに寛大でいられるか

自分の批判者で接してしまうかが左右されますよね。
（罪悪感を強くもってしまうとか・）

子供の頃の環境により身につけることができなかった自信や愛情（承認欲求）が
あるんなら、あーもうだめだと悲観的に思ってしまうより、

心がけて愛情深く自分の中のもう一人の大切な自分（子供の心）に、

「よくできたね」、「いい子だね」、「それでいいんだよ」と自分で自分を
褒めてあげる習慣を持ってくださいね。

これが習慣になると、ちょっとした間違いで罪悪感を持ってしまう、

自分イジメの習慣から、幸せな習慣に少しずつ確実に心の状態が
変化していきますからね。

誤って身についてしまった習慣からの罪悪感で、自分が幸せになっちゃ

いけないとか自分がこんないい思いをしちゃいけないとか、

幸せが続くと何か怖いとかおもってしまっていませんか・・？

自分の価値観が低いとこんな風についつい考えがちですね。

プラス思考を心がけていても、心の中の罪悪感が、つい幸せ感のじゃまをして
今一歩行動できない時もあります。

でも正直あなたが幸せでないと、周りの人も幸せでいられないんです。

心理学では、過去と他人は変えられない、変えられるのは自分と未来だって
よく言われます。

だから自分がまず意味のない罪悪感から脱出して、誰よりも
早く幸せになる事が大切なんです。

幸せなステキなあなたの行動が、周りの人を感動させ幸せの波動が
人から人へと拡がっていく。

相手と競って勝つか負けるか、偏差値重視、試験勉強の世界じゃないんです。

みんな幸せになれるんです！。

本来！！

今まで両親とか狭い世間とかで教えられたマチガッタ常識を超えてくださいね。

人はみんな幸せになるために生まれて来たんだ、自己否定、

よくない罪悪感は生命に対して失礼な事ですね。

罪悪感をすてて、プラスの思考を習慣化する事で、幸せを引き寄せる自由で
自然な行動がとれるようになりますよね。

幸せ上手は愛され上手、罪悪感をすて、無理に自己否定して人にあわせなくても

自然体で充分愛されるんですね・・

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