ストレスと癒し

ストレス☆癒し

☆ストレスと癒し☆
ストレスは恐くない!ストレスは幸せへのライセンス!!

何それっ、無理、無理、ぶりっ子を超えた、本物の幸せ!!
ストレスは、夢と希望を叶える強力なロケットエンジンなんですよ。
激うつからの華麗なる脱出、Happy青ちゃんが
エスコートする、ストレスと癒し☆幸せ物語☆
マイペースで幸せになる心のエステ、
心も身体もお金も豊かに、ちょっと欲張りなサイトです。

ようこそ! ストレスと癒し☆幸せ物語へ・・・数あるサイトのなか、お目にかかれたのが

幸せな偶然「セレンディピティ」でありますよう・・。(^-^)

また、沢山の趣味に関する情報も紹介して行きたいと思っていますので、どうぞゆっくりとご覧くださいね。

みなさんの毎日、ハッピーですか?
豊かさを感じるひと時(物語)ってなんですか?
僕は2年前の病気をきっかけに、いまではちょっとだけ自分が好きになりました。

だから今では、何かをする時、なるべく損得関係を超えた(もちろんなるべくですが・・)
心が本当に喜ぶことを、選ぶように心がけています。

もちろんすぐに出来る事ばかりじゃありませんし、経済的問題もありますが、
せっかく生まれてきて、毎日過ごしているなら、一歩一歩、少しずつでも確実に
自分サイズの幸せを叶えていきたいなっておもいます。

でも振り返ると、2年前の病気の時には、正直自分なんて生きていてもしょうがない、
って思う位最悪だったんです。

いまこうして元気になった気持ちで、当時の自分を見てみて、どうしてあげたら
一番幸せかなって思い、どういう事をしたら気持ちが癒されるかって考えて、
このサイト「ストレスと癒し☆幸せ物語」を始めました。

このサイトで一番伝えたいこと!

2003年、職場のストレスが相まって、何もやる気が沸かなくなり
うつになってしまったんです。

もう、淋しい、悲しい、つらいを通り越して、もう最悪、いっそ死んでしまったほうが
楽って感じでした。

職場での反応は以外と冷たく、意思が弱いとか、精神力がないからだとか・・

病院に行っても薬をいっぱいだされ、飲んでも副作用でふらふらするばかり・・

これじゃー、人生終わりだ!

会社でも、彼はもう終わっていると思われていたようだ・・

そこで最初ちょっとあやしいと思ったけど、催眠療法を試してみた。

そうしたら、不思議と少しずつ、思いもしなかった位元気になれた。

あんなに薬を飲んでも治らなかったのに不思議。

気軽に外出できるし、体も軽くなった。

まるで、子供の頃のやわらかい気持ちにもどったみたいだ・・

周囲からも、人当たりがよくなったと言われるし・・

今までは、好きなこと始めても長続きしなかったのに、いまではやり続ける努力が
出来るようになった。

もうあきらめない!

絶対に幸せになれる!!人生は逆転できる!!!

友人にも、今までの青ちゃんでは、ありえない位、まえむきになったねって言われる
みたいになりました。

自分の体験をもとにしているので、かなり熱がこもってます!

以前こんなヒット曲がありました→ 高森千里の「ストレス」。

だめっ!
♪♪・・・・♪
たまる、ストレスが、たまる、まじめな私、たまるストレスが、たまるあーぐちゃぐちゃよ、あれこれそれあいつイライラするわ、

関係ないセリフ、冗談じゃない、ストレスが地球をだめにする、ストレスが女をダメに
する、ストレスが・・・♪

たまる、ストレスが、たまる素直な私、たまるストレスが、たまる、あーとまらない、
身動きとれなくて、うんざりするは、このままじゃいけない

だれか助けて、ストレスが地球をだめにする、ストレスが女をダメにする。
わたしいつもならば、忘れてしまうのに、急にきょろきょろして、今度だけは違うみたい、

ストレスが地球をだめにする、ストレスが女をダメにする、

ストレスが・♪

あーストレスがたまるー、あーもうイライラするほんとにもう、あー、ストレス、〜
(中略)

あっそうだ、赤巻紙、青巻紙、黄巻紙、赤パジャマ、青パジャマ、黄パジャマ、
あー言えた、すっきりした、

たまるー、あーストレスがたまる、・・

たまるー、あーほんとにたまる、・・

このままじゃ、地球がダメになる、

ストレスが女をダメにする、ストレスが男をダメにする、ストレスがやる気をダメにする、ストレスが・♪♪

ストレスが・・♪

コツは、我慢しないで、ストレスを癒すんです。今までみたいに我慢してストレスを
癒すんじゃないんです。

とかく日本人って、痛いストレスがまんするのが努力とか、つらいストレス
我慢するのが成功のオキテとか思ってませんか?

ストレスを脱出して”スーパー幸せロケッター”になろう!幸せロケッター、
地球をストレスから救おう! そう森高千里も歌ってたじゃないか・・

幸せロケッター、あなたの使命はストレスから幸せにワープする事だ。
どんな状況、ストレス、困難、失敗からも必ず離陸する、暗示が奏でる
幸せハーモニー!

しかもこの催眠を用いた暗示だと、努力しないで離陸に成功する非常識な位
ストレスを克服するのに、ストレスがかからない、アンチエイジングじゃく、
アンチストレスでGoodな方法。

ストレスは夢を叶え、スーパー幸せロケッターになるスゴイパワーがあるんです。
ストレスは、付き合い方次第でプラスにもなるし、マイナスにもなる両刃の剣だと
身をもって感じます。

マイナスな面にばかり注意がむかうと絶望感にひたってしまい、脱出するのが
正直かなり困難でした。

でもちょっとしたコツで、気持ちのフォーカス(焦点)を変えてあげると、今のままでも
幸せはすぐ隣に、結構身近にあるんだなって気が付きました。

ただ、いままでがむしゃらに仕事して、遊んで、落ち込んでいる時、自分のことが
精一杯で、身近にある幸せに気持ちが全く向かなかったんです。

もちろん自分でも簡単にそれが出来たら、病気にもならなかったのになって思います。
いま何らかの悩み、迷い、困っている人に、このサイトをとうして、少しでも、誰でも、
どんな時でも、すぐ隣に必ずある、幸せへのヒント、生きる喜びへのコツみたいなのが、お伝えできれば幸いです。

自分自身、ぶっちゃけ、絶望の最悪から、いまやっと幸せへの道をみつけ、
少しずつ心豊かに元気になれたこれまでのノウハウ、コツ、を試して良かった
ものだけ、実体験をもとに、幸せ物語としてご紹介しますね。

マイナス思考も大切な友達!

ストレスの多い時代にもかかわらず、マスメディア等、悩んだり、落ち込んでいたり
すると、マイナス思考だ、とかネガティブシンキングじゃよくないとか、暗い、
プラスに考えないとダメだ、などと呼ばれ、何かいけない事の様に言われています。

でもこれじゃーまともに自分の問題とらえるのに罪悪感がぬぐえませんよね。
この壁に正直私自身かなり悩みました。

でも、ただ単純に、ハッピーっ、幸せーってノリじゃちょっとついていけない、
はっきり言ってバカとしか言いようがありません。
でもごめんなさい、天然幸せ100%の人もしいたら・・・

悩み苦しみうつの絶望から、やっと復活、元気になれた私としても、正直なんか
ムカつきます。
人の気も知らんといてー・・って。

正直プラス思考になろうとしても上手くいかないし、かえって苦しくなってしまう人が
多いのではと思います。

悩みとか欠点に気付き、その時のマイナス思考があってこそ改善できるのであるし、
失敗をバネに乗り越え、成功し、悩みを通して成長し、本当の幸せに導かれると
思います。

マイナス思考もネガティブシンキングも暗い自分も困った時も、普通の時も、喜びも、
楽しさも、幸せもすべて、あなたが今体験している、この世界に一つだけの、
自分唯一の事として大切に受け止め、ストレスに上手に対処して、心癒され、
心から最高の幸せを手にして頂ければ幸いです。

正直、僕は失敗がめちゃめちゃ怖かった。

今でもすごく怖い。だからなるべく失敗したくない。

よく成功法則の本に、失敗が多いほど成功する。失敗を恐れるなって書いて
あるけど、僕はめちゃめちゃ失敗が怖かったから出来なかった。
でもそう言いながらけっこう失敗して来てしまった。

何が言いたいかって、・・そう、成功哲学系の本をバカにする気は全くない。
ただ、僕には肌が合わなかった。
だから、内心ぼくは成功できない、っとも思ってた。

そして、子供のときから怖がり、めちゃめちゃ怖がりで、すごーく痛がり、
注射なんて今でも大嫌い・・!
カゼで病院行ってかなり熱があっても、注射はNGなんです。

歯医者さん行っても、注射は、ノーサンキュー。削るの我慢してたら、かえって
痛かったなんて今だから笑えるけど当時はめちゃ痛くてつらい事もあったんです。

でも、そんなめちゃめちゃ弱虫の僕でもできた・・

何とか今の気持ち、少し幸せ、プチプチ幸せ、に辿りつけた。
恐怖を和ませ、中和してくれる、すばらしい、スゴイ受動的注意集中!
これはすばらしい・・・マジ!!

成功哲学では、失敗を恐れる気持ちを乗り越える事が大切って言っているんだと思う。
でも僕は、失敗しないでうまくいったほうが好きだから。

神様が、もう一回人生を出直して、赤ちゃんの時からやってみないって言われたら、
正直どうするかなー?って考えた。
これでも結構つらいときいっぱいあったから・・。

んー、どうしよう。でもあの時ああしていれば、こうなっていたかも・・。
あっそうだ、まてよ・・
いまの考え、知識、経験、気持ち、もって帰れるなら・・・

それで人生赤ちゃんの時からもう一度・・

チャ、チャンス!

だって、100%までいかなくても、スゴイ、大成功、殆んど失敗なし、天才的存在に
なるだろうって思った。

それで、ま、まてよ・・

また気がついた!

私たちは、宝の情報に囲まれてるじゃん!!

だって、本、インターネット、セミナー、etc・・
先人たちが苦労の末、残してくれたスゴイ量の、生の成功法則がっ・・・!!!
それをそのまま、自分にインストールしちゃえばいいんだ・・!

自分のなかで腑に落ちて、そこから出たものは、完全オリジナルだし、著作権侵害とかにもならないし・・・
すごい、めちゃすごい、なんでいままで気がつかなかったんだ・・・

でもそうだよな・・
しょうがない・・
だって・・

そう、僕は読書ぎらい・・だったから。
課題図書とかってのも殆んど読まなかったし。
読書ってなんてつまらないんだろうって思ってた。

でも、好きなことだけは、一生懸命になれた。

でも学校じゃー、劣等性!
スゴイ要領悪かったし・・
でも、自分の事、すごーくつらかったから、何とかしたくて、それからは・・

本もいっぱいいっぱいよんだ。

セミナー、実地練習、etc・・
本だと数千冊・・
セミナーも数百回、
実地練習数百回、

出費にすると、かれこれ数千万位かけて来てしまった。
あーなんて事だ・・
いいかげん何やってんだって思う。

でもここはプラス思考で、自己投資、んーこの響きカッコイイ・・OK、OK。

正直生きてるのって、怖いから、恐怖から逃げるの精一杯で、
気が付いたらもう30代・・
ヤバイ!

いいかげんなんとかしなくちゃって感じ。
それで、いろいろやって、少し幸せ、プチハッピーになれたから、そのコツ
ちょっとだけ公開しますね!

あなたの持っている可能性を全開にするお手伝い!
イメージが持てれば、そしてそれを継続できれば、もう成功したも同然。
叶うのは時間の問題でーす。

ただ残念な事に叶うまでに、身近なマイナスイメージに壊されちゃうんです・・
あーもったいない。

催眠を用いて上手なイメージで成功しちゃいましょう。キーワードは受動的注意集中
です。このコツさえつかめばもう成功したも同然。叶うのは時間の問題なんです。
体感して覚えるのが大切なので(自転車の乗り方始めて乗れた時みたいに)

自分の感覚で身につけていただきたいので、くどいようですがここのところは何度も
でてきますのでね。

自己催眠(自律訓練法)の上達もこの段階になると、心の成長レベルと同じ段階になる。

心のトラウマ、満たされない気持ちにひきずられて、さまよい歩く人が如何に
多いんだろうか、成功イメージを持たなきゃっていう不安、恐怖、トラウマからくる
強迫観念がいかにさり気ない受動的注意集中にもとずいた、本ものの成功イメージの

反対をやってしまい、かえって幸せと程遠いい方向に行ってしまうのが
残念で、何か皮肉なことだと思う。

正直、私もこの落とし穴にはまった一人だ。

だから、幸せに成功したい人に、一人でも多くの人に、この方法、すばらしい自己催眠の受動的注意集中をマスターしていただきたく切に思う次第です。

勉強できなきゃ、優等生じゃなきゃ、頭よくなきゃ認められない、って、自分の心、
気持ち感情を押し殺し、無視して生きる習慣が身についてしまって、いかに不自由な
感情生活を送っている、社会人が多い事か!

そういう人は、自分の強迫的努力の競争の対象を相手にもぶつける。同じ土俵で
比較し相手ができるとへりくだり、できない奴だと見下すかわいそうだけど、
迷惑な人たちだね。人の事言えないけど・・。

何が言いたいかっていうと、心にトラウマがあってコンプレックス感じると、周りからみて幸せなはずがその人にとっては、すべて最悪なのだ!という事。

それだけ心の状態で全て変わって見えてしまうって事。
心は外からはよくみえないから・・
余程の事がないとその人の気持ちになれない。

特に絶望的な人、自殺してしまいそうな人の気持ちとか。

僕はぶっちゃけ、限界までいっちゃったから、すごくわかるつもり・・これでも。
だから少しでも多くの人が、そういうつらい人の気持ちを、少しでも理解して、いたわってあげられれば、自殺してしまう人も、もっと減るんじゃないかなって思う。

ストレス、我慢が多くて、環境が破壊されてって、感性がオンチになってしまっている人が
多いんじゃないだろうか・・?

子供の頃のみんなもってた、やわらかい感受性を取り戻して、
人生を優しく楽しく幸せに生きていきたい・・・



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